黑色素 | AfterworkToday

雖然褪黑激素不是安眠藥，因此長期使用也不會有藥物依賴的副作用。但褪黑色素仍然一定的副作用。有研究指出有少部分人服食褪黑激素後的副作用是頭痛、嘔心、頭暈，雖然以上徵狀較其他藥物輕微，但也要小心根據醫生的建議去服用，也不要自行購買。根據國外研究顯示，褪黑激素引起嚴重副作用的機會較微，但如果是孕婦或哺乳期間的婦女還是建議不要...